Instruktionsfilm + 14 sidor nedladdningsbart kompendie fullproppat med teori, bilder och illustrationer och såklart en detaljerad beskrivning av hur man utför en effektiv och snabb Vardags-Lymfmassage! Lymfmassage behöver inte vara komplext och tidskrävande - det finns enkla och effektiva metoder som gör Lymfmassagen till ett genomförbart inslag i ens vardag! Du får dessutom ett helt avsnitt som bonus: här lär du dig att släppa spänningar i bogarna (som kan hämma lymfcirkulationen)!